部屋を○○しよう！

こんにちわ

自己啓発ノウハウとセルフコーチ術を教えている翔です。

今日のテーマは

「部屋を〇〇しよう！」

これを実践することであなたは

今よりも良い気分で毎日を過ごせます。

リラックスした時間を持てます。

ポジティブな気持ちが循環して仕事や人間関係も

なんだかうまく行きます。

逆に、これをしないと

なんとなくざわざわした気持ちで毎日を過ごします。

リラックスできずにイライラした気持ちを抱えます。

マイナスの感情から、人間関係や仕事で

ミスやもつれが起きます。

では、部屋を〇〇とはなにか？

部屋を掃除しよう！

ということです。

部屋を掃除することによって

人は好い気分を保てます。

部屋の景観や綺麗さが人の心に与える影響は

思っているよりも大きいものなんです。

なので、とにもかくにも掃除をしましょう。

具体的にどうやるか？

休みの日、予定のない日などに

「この日は掃除をする！」と決める。

その日になったら

ノリノリの音楽を聴いたり

ちょっと窓を開けたりして

気合を入れて掃除を初めてみる。

その日のうちに

ある程度片付けば、それだけで気持ちいい

気分が味わえますし

その日のうちに掃除が完了しなかった場合は

また、別の予定がない日を見つけて

その日に「掃除をするぞ！」と自分で決めてください。

もし、あなたがいま休日中で

時間を持て余しているのなら

さっそく、今すぐからでも

部屋のお掃除をはじめてみてください

綺麗にかたづいた部屋を見たあなたは

きっと快適で心地の良い気分を味わえるはずです。

今日の内容はここまで！

最後までお読みいただきありがとうございます。