夜の散歩

こんにちわ

今日は夜の散歩について

最初に外出するときには

特に夜の時間帯がおすすめです。

深夜でも陽が沈んだあとでも。

最初にひきこもり出してから

外出するのには少し勇気がいるかもしれません。

人の目が怖いとか、ひきもりの自分が情けないとか・・・

でも、夜なら大丈夫。

第１に、陽の沈んだ夜なら人があまり外にいない

第２に、そもそも暗いので仮に人がいてもよく見えない。

この２点が根拠です。

わたしもひきこもっていた頃に

まず最初は夜の散歩から始めました。

一日中部屋にこもっていると気が滅入ってしまいますよね。

まずは、軽い気分転換だと思って

だまされたとでも思ってまずは、夜の時間帯を狙って

散歩してみてください。

きっと、自分でも驚くべき効果が出るのを実感できると思います。

ひきこもりから抜け出すために

まずは小さなことからでいいので

少しずつ積み上げていきましょう。

今日のブログはここまで

読んでいただきありがとうございました。