こんにちわ もとひきこもりだった大学生です。 今日もひきこもりから抜け出すために 自信を育むための簡単なワークを紹介します。 ぜひ、わたしの記事を読んで その中からあなたができそうなワークを見つけて 実際に取り組んでみてください。 どれも単純です…

こんにちわ 元ひきこもりだった大学生です。 今日も ひきこもりから抜け出すことを目指すうえで 簡単にできそうなワークをご紹介したいと思っています。 今日紹介するワークは 「サイクリングに出掛ける！」です。 なぜ、サイクリングに出掛けるのがおススメ…